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瑜伽垫的尺寸多大的合适,瑜伽垫有哪些材质,瑜伽

作者: 华冕 发布时间: 2019年09月02日 10:11:32

  瑜伽适合于各类人群,陪伴练习者的瑜伽垫又有许多种,但是瑜伽垫你知道瑜伽垫的尺寸多大合适吗?瑜伽垫的材质有哪些?瑜伽垫怎么选购吗。下面就让我们一起学习下吧
瑜伽垫的尺寸多大的合适

   瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 和61cmx183cm。国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有其它规格的,阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm。
瑜伽垫的厚度主要有3毫米,4毫米,5毫米,6毫米,7毫米。其中6毫米为标准厚度.比较适合初练习者,TPE的垫子能做到10毫米,非常柔软。瑜伽垫的尺寸建议使用6mm,国内尺寸为173X61;建议购买1300克以上的垫子。
瑜伽垫有哪些材质

   TPE发泡的垫子主要成分是TPE和EVA和人造橡胶,生产成本比较高,生产工艺较高,产业进入门槛高。产品质量好,弹性足,柔软而防滑效果高。不含塑料,容易分解,是目前比较看好的产品,深受环境保护者的喜爱。TPE垫子目前可以做到10毫米厚。
PVC发泡的垫子就比较广泛,价格比较便宜,颜色多样,生产成本低,工艺简单,容易制按客户的要求做标志,深受大众的喜爱。其缺点是塑料制品不容易自然分解,污染地球。
EVA的垫子也很环保,有低廉的也有高端的。低廉的EVA过于偏软,味道太重。高档的质量很好,但是厚度只能做到4毫米。中东地区市场比较喜欢EVA垫子。
乳胶垫,通常会在其表面加一层干草腾,成本介乎于PVC垫子和TPE垫子。也算是环保地球的产品。美国市场喜欢多一些。
CBR的垫子太重, 成本也不低。耐磨耐滑,无味,通常是黑色。
瑜伽垫怎么选择

   选择瑜伽垫最重要的一点就是要柔软,贴地,平铺时抓地里要强的,出汗时不能滑动,最好是便于携带。其次是要有较好的防水、防滑的性能。就算是大汗淋漓也能在上面游刃有余的练习,垫子底部颗粒饱满,不会打滑。
以个人需求来说,这得看您做的瑜伽是哪一种形式而定,因为不同派别的瑜伽,学习重点不同,您的需求也会很不一样。若是您学的是以柔软度训练为主的瑜伽,大部份时间是坐在垫子上的,那么垫子厚一点、软一点,坐得会比较舒服。
瑜伽垫的选择要具有针对性,一般初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的,国内尺寸为173X61;有一定基础的可以选用厚度3.5mm~5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子(因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料)。
若是您觉得还是需要垫子来保护自己,那么,如何选个合适的垫子就很重要了。怎样选择瑜伽垫的尺寸?选垫子的方式不外两种:依个人需求来选择;或按材质来选。
1、用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何,弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。
2、买前随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫,试试材质是否容易破裂?
3、用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉,那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。
4、初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。
5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫,混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫,虽然价钱略高,但对人体和环境都会更好。经济允许时,不妨考虑。


 

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